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抗ガン剤治療中の体力維持 = 桜・菜の花・ミモザ = [健康]

 
No.4844(So-net 2556+Diary 2288) 2018年Blog WebDiary Since 2002

今週の抗ガン剤の治療後は割りと順調です。

しかし、シャックリや便秘、下痢そして熱は出なくても
胸焼けがして、だるくて体が重いのは確かです。

こうなると元気でも家に引きこもりがちになります。
でも、すると運動不足になって足腰が弱くなる。

運動しなくてはならないのに、
なかなかできないと言うのも抗ガン剤治療の側面だと思います。





走水海岸 = 極上マグロとブルーインパルス = 2018-03-21

昨日、防衛大の卒業式だと今朝のニュースで知りました。

毎年行ってた走水での撮影です。1年前!
走水の下で防衛大の卒業式のブルーインパルスを撮影してた。

一年前はこんなに元気だったのに・・・
そんな思いにかられます。(笑)

でも、去年の11月はもっと気分が落ち込んで
ギターもドローンもやめようと思ってました。

でも。こうして少し元気になると
ドローンがもったいないと思うようになってきたのです。

ドローンの操縦技術ってそんな簡単には習得できないです。
操縦はできても、上手な撮影ができないのです。

それをある程度習得してみて、このまま葬り去るのは
もったいないという気になってきました。

それだけ元気になった証拠です。(笑)
ドローンはまた操縦したい!そう思うようになりました。

ところが、どうしても基礎体力が落ちる。
抗ガン剤治療中は外に出るのもおっくうになる。

これをどう折り合うかです。

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というわけで(前振りが長い(笑))
昨日は風は冷たくても日差しも暖かいので散歩に出ました。

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小学校の桜ですが、これは早咲きですね。

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弁天池まできました。

東京は今週が開花らしいんだけど
本当に今週中に咲くのかしら?



最近のAmazon = 雨の日の桜と一人BBQ = 2017-04-08

山王花清水公園

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弁天池にカモがいた!

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この子たちは渡り鳥なのかな?

それとも居着いてるのかしら?

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いつもの山王ガーデンハイツです。



最近のAmazon = 雨の日の桜と一人BBQ = 2017-04-08




2018年 桜 = 馬込・赤坂・桜並木 =

開花したら今年もまた撮影に来よう!(笑)

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そして菜の花と

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ミモザです。

昨日は2.4km歩きました。
これだけでも、帰ってきて疲れを感じます。

それでも歩かないとダメなんだろうな・・・

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SONY デジタルカメラ Cyber-shot DSC-RX100M4


ところで昨日のカメラは、SONY RX100M4 です。

これもガンが分かった当初は手放そうかと思ってました。がっ!
これも考えが変わりました。



富士五湖の月と星 = 放浪者の御利益 =:IDEA's Gallery

富士山はSONY RX100M4 で良く星空が写せたのです。
コンパクトながら一眼レフでは撮れない写真が撮れるのです。

これも手元に残しておいて、いつかまた星空を写しに行きたい!
そんな事を思った日曜日でした。(笑)







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