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ノンアルコール・ダイエット [ダイエット]

  
平成24年7月29日(日)月歴6月11日 2011年Blog
  
事故からやっと3週間たちました。ほとんど異常ないです。
先週まで頭に何か感じる時ありましたが、もう大丈夫です。

それでも念のため、早めに明日にでも病院に行ってきます。

それにしても、強運なんだと思います。
そして酒抜きの生活を手に入れました。

あの毎日酒浸りの生活はなんだったのだろう?と思うくらい
アルコールから脱却しました。

いま夕飯に350cc1本だけビール飲んでますが、それ以上
飲まなくても、アルコールなしでも大丈夫なのです。

この1本飲むと言うのも、大事なんだと自分で思っています。
全否定はしない。そして、アルコールをコントロールする。

DSCN2953.JPG

とは言っても、仕事が終わって喉の渇きを止めるのに、水や
お茶では我慢出来ないので、ノンアルコール飲料をいろいろ
試しました。

ノンアルコール・ビールはどれも似ていてますが、まあ飲める。
そこいくと酎ハイは驚くほどよく出来ていて、これは飲めます!

でも酎ハイは夕方に喉の渇きを止めるには、似合わないです。
そこで僕はカロリーゼロ、糖質ゼロのサントリーのオールフリー
これにしました。

これならどんなに飲んでも太らないのです!!!
おかげで事故から体重が2kg以上落ちました!

もうすぐ高校の時のベスト体重になります!!!
やった~!!!

そこで、今日はチャリで走り筋力も回復させます!
もうそろそろ全快モードです!

がんばれ!ニッポン!!(笑)


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コメント 4

song4u

特大ナイス!^^
by song4u (2012-07-29 08:02) 

えふぅ

自分もサントリーのオールフリーを愛飲してます!

突然ですが、イデアさんに初めてお会いした時の
衝撃はスゴかったです。
その引き締まったボディと若さっ!驚きましたよ(^^;
今、ダイエットに成功し自分も細いウェストのジーンズ
はけて、かなり自己満足(^^;

体重維持と若さ維持をイデアさんを見習いながら頑張ります!!
(^_^)b
by えふぅ (2012-07-29 10:20) 

いであ

song4uさん、特大ナイス!ありがとうございます!(笑)

やっと何も気にせず生活出来るようになりました。
先週までは、なにか頭が気になってたのです。
頭はどうしても神経質になります。
明日、病院行ったら完璧だと思います!(笑)



by いであ (2012-07-29 17:52) 

いであ

おー!えふぅさんもオールフリーでしたか?!(笑)

ダイエッターにはこのカロリーゼロ!糖質ゼロのコピーは
どうしても選んでしまいますよね。(笑)

そして、過大なお言葉恐れいります。
えふぅさんのジーンズのサイズダウン、嬉しい限りです。
ダイエットは自分との戦いです。
美味しいもの、甘いもの、それらが好きなのに体型を保つために
涙をのんで食べない。ストイックな日々です。
そんな中に同じ志しを持つ人がいるのは、本当に心強いです。

しかしダイエットが難しいのは、やせ細ってはダメだと思います。
太らず、男らしい体型を維持する。やせ細ってはダメです。
えふぅさんのダイエット話を今後も楽しみにしています!(笑)

by いであ (2012-07-29 18:03) 

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